Při správně nasazeném sáčku by zápach neměl být cítit vůbec, ale při výměně se mu nevyhnete. Můžete ho však omezit. Větrejte místnosti, kde měníte nebo čistíte stomický sáček, a noste s sebou pro případ potřeby osvěžovač vzduchu.
Zápach při odchodu výměšků ze stomie mohou ovlivnit i některé potraviny. Patří mezi ně cibule, česnek, luštěniny, vejce květák, zelí, ryby, mořské plody, chřest, ostrá koření a některé sýry. Tyto potraviny není třeba vyřazovat z jídelníčku úplně, ale stačí omezit jejich konzumaci, obzvlášť když se chystáte do společnosti. Pro utlumení zápachu je vhodné zařadit do stravy jogurt, borůvky a brusinky.
Dalším zdrojem zápachu u stomiků může být nadměrné nadýmání. Nadýmání je přirozenou součástí trávení. Plyny v trávicím traktu pocházejí z polykání vzduchu i z bakteriální činnosti ve střevě, kde bakterie štěpí vlákninu a způsobují kvašení.
Některé potraviny, jako luštěniny, zelí, cibule, čerstvé pečivo či sycené nápoje, mohou tvorbu plynů zvyšovat, ale individuální reakce se liší. Naopak jogurty s živou kulturou, borůvky či bylinkové čaje, jako je mátový nebo fenyklový, mohou nadýmání a zápach zmírnit. Není ale třeba se obávat, protože zápach unikající ze stomického sáčku je zachycen speciálním filtrem.