Správně nasazený sáček by neměl být cítit vůbec. Zápach při výměně se dá omezit – pomůže čerstvý vzduch, osvěžovač nebo přípravky neutralizující zápach, které se aplikují přímo do sáčku.
Na intenzitu zápachu mají vliv i některé potraviny – například cibule, česnek, luštěniny, ryby, zelí či vejce. Nemusíte se jich vzdávat úplně, stačí je omezit. Naopak jogurt, borůvky nebo brusinky mohou působit příznivě.
Zápach často doprovází i nadýmání, které vzniká polykáním vzduchu nebo kvašením ve střevě. Pomoci může úprava jídelníčku – vynechat sycené nápoje, čerstvé pečivo či luštěniny, a naopak zařadit mátový nebo fenyklový čaj.
Tipy, jak předejít zápachu ze stomie:
- při nadýmání zvolte dvoudílné pomůcky pro snadné odpouštění plynů
- pravidelně měňte pomůcku a udržujte stomii v čistotě
- jezte menší porce v klidu,
- dostatečně pijte, aby stolice nebyla příliš hustá
Pokud se zápach opakovaně objevuje, poraďte se se svou stomickou sestrou – společně najdete řešení.