S kým a jak mluvit o stomii

Když se svěříte lidem, kterým na vás záleží, a umožníte jim, aby vám pomohli, všechno bude pravděpodobně mnohem snazší.

Po operaci, při které vám byla vyvedená stomie, můžete mít různé otázky týkající se společenského života. Komu mám o stomii říct? Co mám říct? Mám promluvit hned nebo počkat, až si na život se stomií více zvyknu?

Častou obavou stomiků bývá, že se odlišují od svého okolí, což vede k tomu, že někteří lidé svou stomii tají - nebo ji přinejmenším tabuizují.

Bez ohledu na to, zda máte dočasnou nebo trvalou stomii, je na vás, kdy a co řeknete svému okolí.

Můžete se rozhodnout nechat si téma stomie pro sebe a nikomu o něm neříkat. Pokud se pro to rozhodnete, ostatní lidé se o vaší stomii pravděpodobně nedozvědí. Je dokonce možné, že jste se již setkali s někým, kdo měl na sobě stomickou pomůcku a ani jste o tom nevěděli. Můžete se však také rozhodnout, že o tom blízkým lidem řeknete.

Bez ohledu na to, zda budete o svém onemocnění mluvit, či nikoliv, není vaše volba správná nebo špatná. Je velmi pravděpodobné, že po návratu do běžného života zjistíte, že se vám uleví, pokud budete o stomii otevřeně hovořit.

Izolovat se s obavami a znepokojivými myšlenkami však může být škodlivé. Snaha vyjádřit své pocity - pozitivní i negativní - přispívá k urovnání situace.

Bez ohledu na to, zda se rozhodnete o situaci informovat své přátele a kolegy, měli byste o své operaci rozhodně informovat poskytovatele zdravotní péče, včetně lékárníků.

Kdy o stomii promluvit?

Rozhodnutí je opět na vás. Pokud vaše rodina a přátelé vědí, že jste podstoupili operaci, mohou mít o vás obavy a rádi by slyšeli, že jste v pořádku. Pokud vaši přátelé vědí, čeho se operace týkala, pravděpodobně vás budou chtít podpořit a vyslechnout. Může se však stát, že vám nebude příjemné mluvit o tom bezprostředně po operaci. To je normální. Řekněte to svým blízkým, až se na to budete cítit.

Nezapomeňte, že takovou zvláštní péči budete s největší pravděpodobností potřebovat jen na krátkou dobu. Než se nadějete, už možná zcela zařadíte své rutinní postupy do každodenního života a, což je důležité, budete opět dělat vše, co jste dělali před operací.
Vaši blízcí možná už nikdy nedostanou druhou šanci vás takto podpořit - proto se neostýchejte jim to umožnit.

Co říci rodině a blízkým přátelům?

Je důleité, abyst o operaci mluvili vy, vaše rodina a blízcí přátelé. Vaši příbuzní a blízcí se zajímají o vaše zdraví a uzdravení. Pokud jim sdělíte podrobnosti operaci, pomůže to odpovědět na jejich otázky minimalizovat jejich obavy.

Kromě toho, že uklidníte svou rodinu a bízké přátele, je rozhovor o tom, co jste si prožili po operaci, dobrým způsobem, jak se vypořádat se svými emocemi. Mnozí lidé pociťují úlevu, když se otevřou ostatním. Úleva přichází nejen díky sdílení těchto informací, ale také díky podpoře blízkých.

Nezapomeňte, že i pro ně je to novinka

Ve škole se neučí, jak se chovat ke stomikům, a proto se pokuste pochopit, že je to obtížná situace i pro vaše přátele a rodinu.
I oni hledají způsoby, jak vám pomoci, ale pravděpodobně se snaží zjistit, kde jsou hranice, kolik otázek "smějí" klást - a jak to dělat.

Kolik toho říci o stomii dětem?

Pokud máte mladší děti, je obvykle vhodné o operaci otevřeně hovořit. Pokud tyto informace sdělíte otevřeně, většina dětí je bez problémů přijme. Děti vycítí, když je ve vzduchu nedostatek otevřenosti. Dejte dětem čas, aby vám mohly klást otázky a odpovídejte na ně jednoduše a pravdivě.

Děti obvykle potřebují slyšet jednoduché vysvětlení. Rozhovor o operaci je přirozeným způsobem, jak rozptýlit případné mylné představy.

Pokud máte dospívající děti, z valstní zkušenosti víte, že se mohou uzavřít do sebe, když přijde řeč na témata, jako je zdravotní stav rodičů nebo jejich operace. V takovém případě někteří rodiče sdělí svým dospívajícím pouze klíčové informace. Přesto je důležité na položené otázky otevřeně a upřímně odpovědět.

Pokud máte dospělé děti, pravděpodobně s nimi budete chtít otevřeně hovořit o operaci a o tom, jak vás ovlivnila - stejně jako o jakékoliv jiné operaci.

Jak mluvit s kolegy v práci?

Záleží jen na vás, zda jim o své operaci řeknete. Nejlepší je, když alespoň jeden kolega ví, že jste podstoupili operaci s vyvedením stomie, pro případ, že by v práci vznikly nějaké problémy.

Pokud chcete být otevřenější, můžete začít vysvětlením důvodu operace. Pak se zmiňte o tom, že výsledkem operace byl jiný způsob vyprazdňování střev nebo močového měchýře.

Návrat do práce s sebou přináší otázky týkající se společenského života. Jak změní stomie můj každodenní život? Jak si zvyknu na svůj pracovní režim?

Během pracovní neschopnosti je vhodné vyzkoušet si různé situace, abyste se cítili jistě, když opouštíte dům na delší dobu. Několik týd nů před návratem do práce se můžete obléknout a naplánovat si den, jako byste se chystali do práce. To vám pomůže vypracovat si denní režim - a zvýší to vaše sebevědomí po návratu do práce.

Co říci o stomii přátelům?

Známí a sousedé se mohou zajímat o to, proč jste byli v nemocnici a mohou se ptát na vaši nemoc. Předem si promyslete, co jim řeknete, až se začnou ptát.

Pokud nechcete s lidmi, které dobře neznáte, mluvit o podrobnostech, můžete jednoduše říct, že jste podstoupili operaci břicha. Nebo můžete říct, že vám byla odstraněna část nebo celé tlusté střevo nebo močový měchýř. Nemusíte každému, kdo se vás zeptá, vysvětlovat podrobnosti o vaší operaci. Řekněte jen to, co chcete. To platí jak pro dlouhodobé známé, tak pro lidi, které jste právě potkali.

Jak mluvit o stomii v partnerském životě?

Randění je běžnou součástí života mnoha lidí - včetně lidí se stomií. Pokud se s někým začnete stýkat až po operaci, můžete se sami rozhod nout, kdy a jak moc mu o svém stavu řeknete. Nezapomeňte, že partnerský život i sex se stomií je možný.

Jak řešit těhotenství a porod se stomí? >

Promluvte si s lidmi, kteří mají také zkušenosti se stomií

Přestože mnozí lidé nacházejí útěchu v rozhovorech s rodinou nebo blízkými přáteli, může být také nesmírně užitečné promluvit si o životě se stomií s někým, kdo má podobné zkušenosti.

Požádejte svou stomickou sestru, jestli by vám mohla zprostředkovat kontakt s dalšími stomiky. 

Můžete se také obrátit na dobrovolníky pacientské organizace České ILCO.

Několik poznámek na závěr

Po operaci končící vyvedením stomie je velmi důležité vrátit se zpět do živo ta a užívat si všech aktivit, které jste dělali dříve. Nezapomeňte, že stomie pouze změnila vaše tělo. Ale uvnitř jste stále stejný člověk. A není důvod, aby se váš vztah s rodinou, přáteli a kolegy měnil.