Jak zapojit rodinu a přátele

Když se svěříte lidem, kterým na vás záleží, a umožníte jim, aby vám pomohli, všechno bude pravděpodobně mnohem snazší.

Častou obavou stomiků bývá, že se odlišují od svého okolí, což vede k tomu, že někteří lidé svou stomii tají - nebo ji přinejmenším tabuizují.
Izolovat se s obavami a znepokojivými myšlenkami však může být škodlivé. Snaha vyjádřit své pocity - pozitivní i negativní - pomocí slov, jakkoli je to obtížné, přispívá k urovnání situace.
Tím, že se svěříte lidem, kterým na vás záleží, a umožníte jim, aby vám pomohli, si pravděpodobně situaci značně ulehčíte a většina lidí vám ráda pomůže a bude se tím cítit poctěna.

Je to jen na chvíli

Nezapomeňte, že takovou zvláštní péči budete s největší pravděpodobností potřebovat jen na krátkou dobu. Než se nadějete, už možná zcela zařadíte své rutinní postupy do každodenního života a, což je důležité, budete opět dělat vše, co jste dělali před operací.
Vaši blízcí možná už nikdy nedostanou druhou šanci vás takto podpořit - proto se neostýchejte jim to umožnit.

Nezapomeňte, že i pro ně je to novinka

Ve škole se neučí, jak se chovat ke stomikům, a proto se pokuste pochopit, že je to obtížná situace i pro vaše přátele a rodinu.
I oni hledají způsoby, jak vám pomoci, ale pravděpodobně se snaží zjistit, kde jsou hranice, kolik otázek "smějí" klást - a jak to dělat.

Promluvte si s lidmi, kteří mají stejné zkušenosti

Přestože mnozí lidé nacházejí útěchu v rozhovorech s rodinou nebo blízkými přáteli, může být také nesmírně užitečné promluvit si o životě se stomií s někým, kdo má podobné zkušenosti.

Požádejte svou stomickou sestru, jestli by vám mohla zprostředkovat kontakt s dalšími stomiky. 

Můžete se také obrátit na dobrovolníky pacientské organizace České ILCO.