Plánování a balení na cesty se stomií

Krátký seznam věcí, co by si měli vzít stomici s sebou a co si naplánovat před odjezdem na dovolenou nebo jiné cesty zahrnující mnohahodinové cestování autem, vlakem nebo letadlem.

Stomie nemusí být překážkou v cestování. Je však potřeba se důkladně připravit, zejména pokud jste začínající stomik.

Nezapomeňte si s sebou zavazadlo s náhradními pomůckami pro péči o stomii

Ať už cestujete autem, trajektem, vlakem nebo letadlem, je důležité přibalit si malou přebalovací tašku, do které si můžete uschovat náhradní stomické sáčky, stomické příslušenství a další potřebné věci jako například Cestovní průkaz stomika.

Jak se vyhnout oděrkám od bezpečnostních pásů

Pokud cestujete na delší vzdálenosti autem, bude se vám hodit malý polštářek. Umístěte si ho do klína mezi bezpečnostní pás a stomický sáček. Tímto způsobem se vyhnete tření bezpečnostního pásu o pomůcku, které může způsobovat oděrky.

Cestujete letadlem? Získejte cestovní průkaz stomika!

Obáváte se, že budete muset projít bezpečnostní kontrolou na letišti a vysvětlovat svůj zdravotní stav ostraze? Pokud ano, jednou z věcí, kterou můžete udělat jako dodatečnou přípravu, abyste omezili překvapení na minimum, je pořídit si cestovní průkaz stomika.
Cestovní průkaz stomika je jednoduchý dokument, který vysvětluje váš zdravotní stav. Můžete ho ukázat pracovníkovi bezpečnostní služby, abyste nemuseli vysvětlovat svou situaci před spolucestujícími.
Stačí vyplnit několik osobních údajů a nechat si ho potvrdit od lékaře. 
Pokud si nemůžete cestovní průkaz vytisknout sami, kontaktujte nás na bezplatné lince péče o klienty Coloplast 800 100 416.

Jak získat pomůcky a další podporu v cílové destinaci

Pokud se chystáte na delší cestu, měli byste si ověřit, zda je možné získat potřebné stomické pomůcky na místě, kam se chystáte. Váš dodavatel pro vás může dokonce zajistit dodání do zahraničí, pokud o to požádáte s dostatečným předstihem.Vyplatí se také předem zjistit, kde a jak můžete v cílové destinaci získat lékařskou pomoc.

Tipy pro horké počasí se stomií

Chystáte se na dovolenou někam, kde je horko? Přinášíme vám krátký přehled, na co nezapomenout, včetně toho, co si vzít na sebe.

Když začínáte plánovat dovolenou, měli byste předem zvážit několik praktických věcí - zejména pokud se chystáte někam do tepla.

Jaké plavky jsou pro stomiky nejvhodnější

Nejdůležitější rada zní, než si něco koupíte, určitě to vyzkoušejte.

Nákup speciálních plavek bohužel není zárukou vhodného střihu, ale na druhou stranu se vám může podařit sehnat běžné plavky, které vám budou dokonale vyhovovat.

Ženy mohou vyzkoušet jednodílné plavky s detaily nebo vzory přes oblast břicha, které zakryjí stomický sáček.

Muži mohou zkusit nosit pod volnějšími šortkami přiléhavé elastické plavky, které pomohou udržet stomickou pomůcku na místě.

Chystáte se cestovat se stomií do teplých krajin?

Po nalepení pomůcky se nezapomeňte natřít opalovacím krémem. Krém by mohl mít nepříznivý vliv na adhesivum a ztížit jeho nalepení. Pokud je podnebí natolik teplé, že se potíte více než obvykle, možná bude nutné měnit sáček častěji.

Před nalepením nového sáčku se ujistěte, že je vaše pokožka zcela suchá, aby sáček dobře přilnul. Pokud je velmi horké a vlhké počasí, může být aplikace trochu složitější - pokud je osušení pokožky obtížné, můžete k osušení použít fén. Přitom ale dávejte pozor, aby proud vzduchu nebyl příliš horký.

Buďte dobře hydratovaní

S teplem je pro stomiky spojeno vyšší riziko dehydratace a průjmu. Pokud se ale dobře připravíte, nemusíte se obávat. Nezapomeňte pít hodně vody a pro jistotu si s sebou vezměte léky proti průjmu.

Pijte balenou vodu místo kohoutkové - raději se také vyhněte kostkám ledu, protože ty se obvykle vyrábějí z běžné kohoutkové vody.

Jak je to s likvidací stomických sáčků

Na cesty je dobré mít s sebou jednorázové pytlíky na odpadky. V případě, že při výměně pomůcky nemáte k dispozici odpadkový koš, můžete pomůcku uložit do pytlíku na odpadky, dokud nenajdete vhodnou popelnici.

Šest prázdninových přikázání pro stomiky

• vždy skladujte stomické pomůcky na chladném místě
• pijte balenou vodu - a to v dostatečném množství
• při výměně sáčku používejte k čištění oblasti kolem stomie balenou pitnou vodu
• nasaďte si sáček dříve, než se namažete opalovacím krémem
• uzavírejte a vyprazdňujte použité sáčky a vyhazujte je do běžného odpadu
• pokud je vám trapné, nechat použité sáčky v hotelovém pokoji, použijte veřejné odpadkové koše

Časté otázky

1. Jak se připravit na cestování se stomií?

Před cestou je důležité si vše dobře naplánovat a připravit dostatek stomických pomůcek. Doporučuje se počítat s rezervou a myslet i na možné nečekané situace během cesty.

2. Co si sbalit na cesty se stomií?

Základem je dostatečné množství stomických sáčků, podložek a příslušenství pro jejich výměnu. Vhodné je mít pomůcky rozdělené do více zavazadel pro případ ztráty nebo zpoždění zavazadla.

3. Proč je důležité mít při cestování více pomůcek než obvykle?

Na cestách může být obtížné zajistit si nové pomůcky nebo přístup k lékárně. Proto se doporučuje vzít si větší množství pomůcek, než běžně spotřebujete.

4. Jak cestovat letadlem se stomií?

Při cestování letadlem je vhodné mít pomůcky v příručním zavazadle. Může být užitečné mít u sebe potvrzení od lékaře, které vysvětluje potřebu stomických pomůcek při bezpečnostní kontrole.

5. Jak řešit výměnu stomických pomůcek na cestách?

Je dobré předem zjistit, kde budou vhodné podmínky pro výměnu pomůcek. Praktické je nosit s sebou malou cestovní sadu pro hygienickou a snadnou výměnu kdykoliv během dne.

6. Na co myslet při delším cestování se stomií?

Při delších cestách je důležité myslet na pravidelný pitný režim, vhodnou stravu a dostatek odpočinku. Důležitá je také příprava na změny prostředí a dostupnost hygienického zázemí.